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同时这种身材被称做是「西洋梨型」

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同时这种身材被称做是「西洋梨型」

漫漫长坐不移步,相当多女子都有下身肥胖的苦闷。同期这种身形被称做是「西洋梨型」,尤其是上班族,最轻巧产生此种身形,越发在屁股、大腿最为令人瞩目,在穿服装时都不行受限。

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青春是七个消脂的好季节,胖妹们还不行动起来,把温馨身上对于的肉肉都减掉!

瘦腰运动一:能够找个手能支撑的地点,双臂叉腰,做抬腿运动。腿部保持直立不盘曲,尽大概抬高。

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